水围社区全民健身活动之----乒乓球训练(第二期)

日期:2021-09-10 10:10 来源: 字号:      【内容纠错】

地址:
水围新家园C栋东座2楼
时间:
2021-09-07至2021-09-10
主办单位:
水围社区党委
详细介绍:

  练就一双“火眼金睛”  打乒乓球时,眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系,所以与其他手段相比,对学业负担过重地中小学生来说,对保持和改善视力具有不可替代的作用。眼睛注视着乒乓球你来我往,充分锻炼了睫状肌和视觉调节能力。长期、定时练习打乒乓球,能预防近视。更灵敏、聪明  常练乒乓球,提高了身体灵敏度,反应更加迅速、协调,思维和智力水平也得了发展。让身体强健有力  有氧运动能促进新陈代谢,提高肺耐力。对中老年人、体弱者或轻度心血管疾病等患者,均起到良好的保健效果。

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