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《稳》2020年06月(总第108期)深圳书城选书

日期:2020-06-24 10:48 来源: 字号:      【内容纠错】

书店:
深圳书城
上架时间:
2020-06-14
作者:
[日]加藤谛三
详细介绍:

  这是一本话语很实在的大众心理读物,通俗易懂,没有深奥的大道理,是面对年轻人的修心课。书中寻找和分析心理焦躁的根源:自我过高要求、易受外界干扰等,教你如何让内心平稳,遇到任何事情都能控制自己的情绪,宠辱不惊;如何面对现实,平静地观察周围的一切,不被情绪带着走,自洽地接住生命中的所有未知;如何接纳自己,认清“真实”和“应当”之间是有差距的,无执念也无退缩。也许本书无法直接解决你面临的现实问题,但却可能让你感知到内心的不稳,激起改变自己的勇气,有空时值得一读。

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