记者从光明区疾病预防控制中心获悉，为加深市民对健康素养知识的认识和了解，倡导健康的生活方式，鼓励市民“以赛促学、以赛促用”，进一步提升市民健康素养水平，光明区第六届市民健康素养大赛将于近期举办，即时起开始接受报名。

　　据了解，本次健康素养大赛采取街道选拔赛及区决赛的形式举行。8月上旬，各街道组织举办辖区选拔赛，优胜人员将代表本街道参加区级决赛，在区级决赛中表现优秀的人员将组队代表光明区参加全市总决赛。

　　为什么要学习健康素养？

　　在生活中，类似的事情屡见不鲜：不信医师信“大师”、盲目减肥饿出病、饮酒之后吃头孢……缺乏健康素养，常常会做出一些违背科学常识的事情。本想得到健康，反而失去健康。

　　健康素养是指个人获取、理解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决定，以维持、促进自身健康的能力。简言之，健康素养是一种能力，一种运用各类信息以维持和促进健康的能力。

　　提升自身健康素养，有利于树立科学的健康观念和健康意识，有利于掌握必要的医学知识，正确看待生老病死的自然规律，了解医疗技术的局限性。只有理解生老病死的自然规律，了解医疗技术的局限性，尊重医学和医务人员，才能更好地认识自身的健康问题。

　　提升自身健康素养，有利于提高自身的健康知识水平和自我保健技能，增强应对健康问题的能力，学会如何做到合理膳食、适量运动，掌握基本的急救知识、急救技能，不仅帮助自己，更能帮助家人及身边的人。

　　健康素养是国民素质的重要标志。提升健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。一个人的健康素养不是与生俱来的，而是需要涵养培育的。所以，让我们每个人都行动起来吧，学习健康素养，做自己健康的第一责任人。

　　光明新闻记者 练洁雯 通讯员 冒荣荣

　　光明区市民健康素养大赛介绍

　　大赛意义

　　以赛促学，激发全区居民学习健康知识、践行健康行为的热情，提高全区居民健康素养水平。“每一个人都是自己健康的第一责任人。”光明区卫生健康部门通过比赛活动，搭建居民交流健康素养知识与技能展示平台，激发广大居民学习健康素养知识的兴趣，吸引和凝聚“学健康知识、练健康技能、提升健康素养”的良好氛围，推进“健康光明”战略目标。

　　比赛主题

　　提高健康素养，享受健康生活。

　　比赛形式

　　围绕健康素养知识，比赛现场设置必答题、抢答题、情景剧表演三部分。

　　责任单位

　　主办方：

　　健康光明行动推进委员会办公室

　　光明区卫生健康局

　　承办方：

　　光明区疾病预防控制中心

　　协办方：

　　各街道办事处、各社区健康服务中心

　　如何报名？

　　健康素养大赛报名请咨询各街道社会事务办。

　　同时，大家也可以通过申报创建健康家庭，营造美好和谐健康的家庭氛围。健康家庭申报创建请咨询各社区健康服务中心。