“摆短技术，大家一定要注意，有一种摆是慢摆，还有一种摆是快摆，要注意区分开。”5月18日，在宝安区文化广电旅游体育局的大力支持下，广东陈静俱乐部举办了2024年宝安区教练员、乒乓球爱好者公益培训，并邀请中国乒乓球学院副院长陈彬教练，走进宝安区青少年业余体育学校（以下简称：宝安体校），为现场30余名学员带来乒乓球实操培训和教练员理论讲座。

　　主讲嘉宾陈彬曾担任湖北省男子乒乓球队主教练，世界冠军、奥运冠军、“大满贯”得主丁宁的主管教练，有着精湛的技术以及非常丰富的教学经验。

　　陈彬认为，乒乓球的启蒙固然重要，但如果要培养参加比赛的乒乓球运动员，许多教练员还需要学习更加规范的教学方式，包括教运动员怎样去打比赛、怎样去做赛前准备。在实操培训环节，陈彬带领青少年学员进行了双打和发球、接发球的实战训练。在讲座环节，陈彬以国家队为范本，为教练员们分享了如何进行赛前训练，制定周计划以及一些国家队使用的训练方法。

　　教练员邱述军表示，自己在本次讲座中收获颇丰，“陈老师的讲座带给我许多启发，我觉得训练的思路更加清晰了。”

　　12岁的蔡曦琳参与了实操培训，她说：“陈彬老师非常耐心，他告诉我拉球的手自然垂下，上台率会更高。”蔡曦琳已经学球六年，她希望以后也能成为一名乒乓球教练员。