由市文化广电旅游体育局主办，市排球协会承办的科学健身大讲堂系列活动之排球运动，于2024年12月至2025年1月陆续开展。本次活动致力于增强市民群众及排球爱好者的科学健身意识，优化运动技巧，预防运动伤害，推广科学健身理念，营造浓厚的全民健身氛围。

　　据了解，本次系列活动一共10场，将为不少于500名市民群众提供排球运动理论讲座和技能指导，涵盖排球规则、知识等内容，从基础技术到高级战术的全方位教学，活动将邀请资深排球教练，通过理论与实践相结合的方式，让市民群众不仅能够掌握排球运动的基本知识和技能，还能培养良好的运动习惯，享受健康、快乐的运动生活。

　　理论课堂上将重点讲解排球运动的基本规则和比赛策略，包括发球、传球、扣球和拦网等技术动作的要领。资深教练会结合实际比赛案例，分析各种战术的运用时机和效果，帮助参与者在实战中灵活运用。此外，教练还会分享如何通过科学训练提高个人体能和团队协作能力，以及如何避免常见的运动伤害。

　　技能指导环节则更加注重实践操作，参与者将有机会在专业教练的指导下进行排球技术的实操练习。教练会根据每个人的技术水平和身体条件，提供个性化的指导和建议，确保每位参与者都能在活动中取得进步。活动期间，还会有互动环节，让参与者通过分组对抗赛来检验学习成果，同时增强团队合作精神和竞技体验。

　　参与其中一场公益讲座的市民朋友王先生表示：“讲座内容丰富实用，教练讲解细致，让他对排球运动有了全新的认识。通过参加这次活动，不仅学到了正确的排球技术动作，还了解到如何在日常锻炼中预防运动损伤。”王先生计划将所学的知识逐步应用到自己的健身活动中，并鼓励更多的人参与到排球运动中来。

　　市排球协会有关负责人表示：“科学健身大讲堂系列活动不仅是为了普及排球运动知识，更是为了推广健康的生活方式。我们希望通过这样的活动，让更多人意识到科学健身的重要性，并且能够将所学应用到日常生活中，提高生活质量。”