早上醒来，不用钻进厨房为自己准备早餐，可以尽情地在琳琅满目的餐品中挑选减脂人的低卡饱腹早餐，然后开始一整天的行程：健身、游泳，累了就回到舒服的大床房睡上一觉；不用计划要去打卡的地点，打开外卖软件点上一份日常舍不得的豪华大餐，就随意瘫在空调房里，播放一部一直没时间静下来观看的电影……
最近，当一部分深圳年轻人追求利用短暂假期高效出门旅游、打卡各大景点的同时，也有一部分年轻人开始倾情于一种充满松弛感的“充电”方式——酒店沉浸式度假。“staycation”一词兴起于欧美国家，中文翻译过来是“宅度假”，是指放弃长途出游，只在家里休息的度假方式，逐渐地，这种度假场景又从家里延伸到了酒店、民宿。
大学生“充电”之选
周末去哪里？去住酒店！最近，大学生群体里流行起周末住酒店恢复“能量”这种新的休闲方式。在小红书上搜索“周末住酒店”的相关笔记高达160万篇。深大大三学生小悠（化名）就是在该平台上发现了这种新选择，并在体验后赞不绝口。
小悠是广东人，因为读书来到深圳三年了，她非常满意学校的生活条件，不仅有很好的学习氛围，课余生活也很丰富。平时学业不忙的时候，小悠就会尝试做自媒体和实习，到了学期期末就会把时间更多集中到学习上，工作和学习节奏快起来也是忙到脚不沾地。
今年5月，临近期末，学校课业排得很满，小悠还要兼顾社团实习的各种工作，情绪一直处于高度紧绷的状态。身心俱疲的小悠打算尝试网友分享的办法去酒店住一晚，暂时逃离学校这个高压的环境。
小悠按自己的预算，在网上订了一家离学校不远、价格在300元以内的连锁酒店，并且包含自助早餐。下午，小悠直接前往酒店，卸了妆、换上睡衣，开始在书桌前写作业。晚饭时间，她点了一份平时不太舍得点的外卖，饱餐后就直接躺进被窝里看电视剧。那天晚上，灯光昏暗温暖，枕头蓬松柔软，她满足地躺着，半个月来的疲惫瞬间就被治愈了。第二天早起，小悠好好地吃了一顿酒店早餐，回到房间做个面膜，又把剩余的工作完成，精神焕发地回了学校。
住一次酒店就恢复能量，这样的解压效果与小悠预期的一样，此后，小悠又尝试了两三次。对此，她的父母不太理解，毕竟住一次酒店也是一笔支出，但是朋友们都很认可，她也将自己的体验分享到小红书上，引发了很多网友的共鸣，收获了500多个赞。晶报记者看到，在她的笔记下，有不少同样体验过酒店度假的网友也纷纷晒图表示赞同：“真的舒服”“酒店就是我的解压胜地”“在宿舍老是睡不好，所以隔三差五我就喜欢去外面住，而且我很享受一个人独处”……
“即便是‘e人’（性格比较外向的人），也需要独处的时间恢复能量，在学校里很难找到独处的空间。”小悠说，学校宿舍一间住5人，平时相处融洽，但有条件的话大家都会希望有一个属于自己的空间，即使只是周末住酒店那样短暂的时间，“我觉得住酒店放松，和人们选择去咖啡店自习而不去图书馆一样，都是花钱买空间，只是这个空间的价值大小因人而异。”
最近，小悠还计划到深圳周边的城市住酒店，应该也不会花太多时间在外面走动，主要还是待在酒店里点外卖放松。她说，自己以前就喜欢旅游时住酒店，会经常一天换一家酒店测评。她也总结了自己挑选酒店、民宿的方法：选择一些如全季、汉庭、桔子、宜必思等品牌类型的连锁酒店，对大学生来说性价比比较高，如果在网上看到一些价格较低、名字取得花里胡哨的民宿，发的图片又很漂亮，有可能会存在卫生条件较差、房屋老旧等问题，差评多的酒店、民宿也尽量避开。“我想提醒女生独自外出的话，尽量选择环境好安全系数高的连锁酒店，无论如何，安全还是第一。”
打工人“放松”之选
除了大学生群体，也有越来越多深圳年轻白领爱上这样的休闲方式。
今年32岁的可可（化名）在一家企业做人事工作。每年她都会利用年假、法定假期出省旅游。今年五一假期，可可和闺蜜约好了多请几天年假一起走西北青甘大环线，为此可可早就做好了详细的出行路线，预订了酒店机票。可是在出行前一个星期，闺蜜公司临时安排了重要的工作，她不得不放弃出行计划，一直期待着两人同行的可可也只能暂时取消休假。
为了补偿可可，忙完重要项目的闺蜜就约可可找个周末去住酒店。“深圳人为什么在深圳住酒店？”听了闺蜜的提议，可可有些不可思议。闺蜜则有些神秘地笑笑，“你试过就知道为什么了。”
闺蜜特意订了一家在宝安的酒店，是她们平时工作生活都很少去的区域。两人在周五下班后带着简单换洗衣物就开车过去了。路上，她们专程到超市买了许多零食水果，又在街边买了奶茶，在车上时闺蜜已经点好了烧烤外卖。当车逐渐远离自己熟悉的生活圈，可可竟然有一丝出游的快感。
当晚，没有孩子、没有工作、没有一切烦心的琐事，可可和闺蜜两人就像回到了大学时期，躺在一张床上，吃着薯片，看了一部恐怖片，最后在聊天中慢慢睡去。第二天，两人都赖床到了自然醒，下午就到附近的商场逛了一圈，做个SPA，晚上又回到酒店享受单纯快乐的姐妹时光。在这样私密而自在的环境里，她们也不用像平时约出来那样注重梳妆打扮，为了吃一家网红餐厅排上很久的队，而是放肆地笑闹，还拍了许多搞怪的照片。
星期天退房时，闺蜜问可可开心吗，“太开心了！”看着有些凌乱的房间，自称懒人的可可已经完全体会到了这其中的乐趣，要是在家这么疯两天还得辛辛苦苦收拾。闺蜜告诉可可，她第一次住酒店是工作压力很大，又跟丈夫吵了架，孩子闹个不停，让她特别想逃离，因为也不想回娘家，只想自己待着，就周末临时找了个酒店，关了手机。没想到住了一晚，吃吃喝喝，又看了一直没时间看的连续剧，感觉世界的喧闹都与自己无关了，特别解压。
“其实，旅游对我来说就是一种短暂逃离日常，享受生活在别处的放松方式。而我发现住酒店也有异曲同工之妙，让我暂时从现在的生活中解脱出来。”可可说，以往每次出门旅游，她都是做计划的那个人，要花大量时间设计路线、关注机票和酒店价格变化、搜索当地景点和美食等准备工作。经过这次体验，她发现有时不用特地出远门，不用再费脑费腿，也能得到一样的自我疗愈效果。马上要到国庆假期，可可也不想再去景点人挤人，倒是打算就在深圳找家酒店住两天，就当是给自己充充电。
年轻父母“遛娃”之选
“周末去哪儿？”也是每一个宝妈宝爸要面对的“周”而复始的难题。除了兴趣班，深圳大大小小的公园几乎被逛了个遍，天气太热只能躲进商场里避暑。而李先生似乎没有这个顾虑，自从体验过带娃度假宅酒店之旅，他就再也不愁周末没地方带孩子了。
李先生清晰地记得第一次带孩子去酒店过周末是在两年前的夏天。“我记得那段时间深圳经常下雨，难得迎来休息日却被大雨留在了家中，正愁不知道周末怎么安排的时候，我无意中在社交媒体上发现深圳某家五星级酒店推出了史努比亲子主题房。我心想，来一个市内酒店游也不错啊！于是便带着女儿和妻子下榻该酒店。”
李先生回忆，当打开酒店房门的那一刹那，女儿被房间摆放的史努比欢迎牌吸引住了。“她蹦蹦跳跳地跑过去，发现那个隔间又是一番天地！墙上、床品都是史努比的卡通形象，色彩缤纷，女儿开心得不得了！直接在她的小床上翻滚了起来。”而让李先生驻足的是房间内的桌子上摆放了一个大大的摩天轮下午茶，上面有各式各样的小甜品，这让李先生开心不已。台面上还贴心地放有一张欢迎信，摆着史努比的水杯、公仔、收纳桶等小礼物。“除此之外还给我们准备了一个神秘礼物，藏在房间的角落，让我们寻找。于是我们全家开启了寻宝大战，太有意思了！”当走进洗手间，让李先生惊喜的是那里也被布置成了史努比主题，细心到连宝宝的牙刷、拖鞋都是可爱的史努比形象。
除此之外，李先生还很幸运地赶上了酒店准备的史努比主题自助午餐，菜品都是很受孩子欢迎的汉堡、炸鸡、肉卷、披萨，还有大人最爱的刺身、海鲜、牛排，琳琅满目。吃完以后还有供孩子休闲娱乐的地方，不仅可以坐在大厅看动画片，还有可以拍照的背景板。另外还设置了两个活动区，小朋友们可以DIY做点心，也可以画画，李先生带孩子参与其中，让她尝试做小画家。
李先生兴奋地说，酒店内有健身房，4楼有露天泳池，不仅可以带孩子玩水，还能观赏到不远处的平安金融中心，真是赏心悦目。这次的宅酒店之旅仿佛解锁了李先生带娃出行的新方式，之后一有空，他就会去各大平台寻找哪家酒店有推出亲子特色活动。
李先生认为，现在的年轻父母对待遛娃，主打一个松弛。什么样的亲子时光是最松弛的？就是交给儿童游乐设施和亲子活动足够丰富的亲子酒店。既能避开景点“人从众”的推挤，又能让孩子尽情释放精力和天性，父母分分钟实现“甩手式遛娃”，为亲子度假创造更多美好难忘又轻松的陪伴方式。
酒店“宅度假”的情绪价值
近年来，许多年轻人不追求网红打卡地，不凑热门景点的热闹，只要就近选择一家舒适的酒店就能满足高质量度假的需求。在奢华温馨的客房内，享受一桌精致美食来释放双手；泡一个不用担心需要整理浴缸的泡泡浴，尽情释放积攒的疲惫。酒店“宅度假”带来的深层次情绪价值，也是都市人热衷于此的一个原因。
能够短暂逃离自己所烦恼的生活，是一种“生活还有希望”的积极暗示，也是通过环境变化，给自己带来心理正能量的疗法。深圳市丽君健康管理有限公司创始人、国家二级心理咨询师胡丽君接受晶报记者采访时表示，这种现象可能反映了当代年轻人更倾向于在轻松的环境中放松身心，享受“宅”在酒店的舒适感，同时也体现了社交方式的变化，随着网络技术的发展，线上社交成为年轻人一种重要的社交方式。一部分年轻人更愿意在酒店房间里与朋友线上互动，而不是外出旅游。此外，年轻人追求个性化和定制化的体验，酒店能提供更多个性化的服务，满足他们的需求。胡丽君坦言，与传统旅游相比，宅在酒店更注重消费体验，年轻人更愿意为这种体验买单。从安全方面考虑，相对于外出旅游，宅在酒店让年轻人感到更加安全和放心。
据记者了解，暑假期间，深圳多家酒店推出“宅酒店之旅”特色活动，比如深圳文华东方酒店打造的欢乐夏日“云上亲子时光”，酒店客人可以在豪华客房或套房内享受专属的欢迎礼，包括童趣的帐篷、绘画本、拼图、画画板、酒店定制风筝，入住期间还可以参加一系列丰富的活动：焕活拳击、汉字书法、插花、烘焙与调酒、自制寿司等，让孩子们在探索酒店的同时更乐享一段充满趣味性与创造性的暑期假日。希尔顿集团特别推出升级版家庭项目“代代都期待”童趣科创嘉年华活动，为带娃家庭带来丰富多元的科创趣味营。
